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    主題: [原創]萍鄉米蘭婚紗攝影 分享婚前新娘巧護膚 吃出水嫩白皙肌膚

    • 萍鄉米蘭婚紗
    樓主回復
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    • 發表于:2013-5-11 19:50:28
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        美白是女生護膚一直所追求的,婚前新娘總是會為各種瑣事所累,這樣會讓我們的皮膚變得暗淡無光,想要做婚禮水嫩白皙的新娘,婚前護膚也要吃得很講究!下面就隨小編一起來看一下哪些食物會讓我吃出嫩白皙的健康膚色!



      維他命C
      維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取 過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。


      鮮奶
      睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,喝鮮奶也有輔助婚前美白的效果呢!



      豆漿
      豆漿除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起床后常常沒精神,可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿,如果怕胖就不要加糖。



      杏仁
      杏仁和維他命C一樣,婚前美白必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。

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